「 日別アーカイブ：2019年03月13日 」 一覧

    2019年4月スタートの春ドラマ『緊急取調室3』は、テレビ朝日放送、天海祐希さん主演のドラマです。 今回は第3シーズンになります。 『緊急取調室3』の各話の視聴率や、ドラマ …

    「林修の今でしょ！講座　3時間スペシャル」から、きのこについてまとめました。 しめじには睡眠を改善する効果が、えのきには内臓脂肪を減らす効果が、マイタケには免疫力をアップさ …

    最近人気のミニ野菜には、普通の大きさの野菜よりも栄養が豊富だったり、成長過程のミニ野菜だからこそ含まれている成分もあるそうです。 「林修の今でしょ！講座」の中で紹介された「 …

    入浴は最高の健康法だと教えてくれたのは、一石英一郎先生です。 お風呂のお湯の温度は1℃違うだけで、体に与える影響が違うので、正しい入り方をしないと効果が得られないとのこと。 …