「 日別アーカイブ：2019年10月22日 」 一覧

    朝食でお味噌汁を飲むと血糖値や血圧上昇を抑えられるそうです。 林修の今でしょ講座「秋の長生き朝食ベスト20」では6位だったお味噌汁の効果をまとめました。   番組 …

    鮭は秋の朝食で食べて欲しい食材だそうです。 林修の今でしょ講座「秋の長生き朝食ベスト20」では15位でした。 鮭の効果をまとめました。   番組情報 林修の今でし …

    「秋の朝食」というテーマで全国の582人の健康長寿の朝食を調査した結果のランキングをまとめました。 長寿の人はどんなものを食べているのでしょうか？   番組情報 …