「 日別アーカイブ:2020年01月29日 」 一覧

卵かけご飯

教えてもらう前と後|風邪予防効果のある卵かけご飯の作り方・名医おすすめ!

    本格的に寒くなってくると、体調を崩してしまう人もいるのではないでしょうか。 今回は、「教えてもらう前と後」の中から、白澤卓二先生の風邪予防になる卵かけごはんの作り方をご紹介 …

甘酒

林修の今でしょ講座|米麹甘酒で風邪&インフルエンザ予防!腸内環境改善!

    飲む点滴とも言われる甘酒。 その栄養価の高さから、風邪やインフルエンザの予防の効果が期待されるそうです。 今回は『林修の今でしょ講座』から、甘酒の風邪やインフルエンザに対し …

コーヒーと豆

林修の今でしょ講座|コーヒーが血糖値を抑える!血管にいい健康効果

    世界中で飲まれているコーヒーは、世界中で研究され、健康によいという結果が多数出ています。 今回は『林修の今でしょ講座』で、石原先生が説明してくれた血糖値を抑える、血管を老け …

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