「 血管を老けさせない 」 一覧

コーヒーと豆

林修の今でしょ講座|コーヒーが血糖値を抑える!血管にいい健康効果

    世界中で飲まれているコーヒーは、世界中で研究され、健康によいという結果が多数出ています。 今回は『林修の今でしょ講座』で、石原先生が説明してくれた血糖値を抑える、血管を老け …

みかん

林修の今でしょ|みかんを食べて健康長寿!みかんの効果的な食べ方&選び方

    「林修の今でしょ!講座」で紹介されたみかんのパワーをまとめました。 冬になると何気なく食べているみかんですが、みかんには動脈硬化、骨粗しょう症、冷え性、肥満を防ぐというすご …

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