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名医の太鼓判ドクター医者

名医の太鼓判|高血圧改善!最強健康オイルえごま油スプーン1杯で血圧が下がる?

    今回高血圧改善に効果が期待できると紹介されたのはえごま油でした。 毎日スプーン1杯摂取するとよいそうです。 えごま油の栄養や検証結果をまとめました。   番組情報 …

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名医の太鼓判|体にいいヘルシー唐揚げの作り方!血糖値を上げないご飯の炊き方

    唐揚げの好きな人は多いと思います。 今回は名医が教えてくれた体にいいヘルシーな唐揚げの作り方レシピをご紹介します。 お肉の部位や使う油、皮は取るか取らないか、揚げる温度など …

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