「 名医の太鼓判 」 一覧

名医の太鼓判ドクター医者

名医の太鼓判|老眼&スマホ老眼の視力改善回復法「ガボール・アイ」のやり方

    スマホの見すぎで手元が見づらくなったりするのをスマホ老眼というそうです。 老眼やスマホ老眼の視力を改善する方法「ガボール・アイ」をご紹介します。   番組情報 T …

ポポー

名医の太鼓判|美肌フルーツポポーとは?購入は?ネット通販でお取り寄せできる?

    名医の太鼓判で美肌になるフルーツ「ポポー」が紹介されました。 初めて聞いた「ポポー」という果物。 ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で美容にもおすすめの食材とのこと。 どん …

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名医の太鼓判|肥満撃退!ヨーグルト味噌漬け作り方レシピメモ・ダイエット効果あり?

    名医の太鼓判で「ヨーグルト味噌漬け」という漬物が紹介されました。 ヨーグルト味噌漬けは、ヨーグルトと味噌を混ぜて作ったぬか床のようなものに野菜を漬けます。 野菜が発酵して栄 …

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名医の太鼓判|太らない炭水化物の食べ方・おにぎりで血糖値上昇を防ぐ!

    最近は血糖値のことを気にして、主食のご飯や麺類などの炭水化物を控えている人も多いと思います。 今回は、名医の太鼓判で紹介された、炭水化物を血糖値を上げずに食べる方法をまとめ …

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名医の太鼓判|道の駅で人気の健康食品・幻のこんにゃく「凍みこんにゃく」&飲む糀

    今や1160ヵ所もある道の駅(2019年6月現在)。 道の駅には美味しくて新鮮な食べ物が沢山ありますが、それだけではなく医師も注目する健康食材があるそうです。 今回は、名医 …

   
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名医の太鼓判|健康効果アップレシピ・健康料理ランキングベスト10!

    「名医のTHE太鼓判!」で、よく食べる家庭料理にひと手間加えると、健康度がアップする料理のレシピが紹介されていました。 ちょっとしたことで健康効果がアップする「名医が教える …

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名医の太鼓判|高血圧改善!最強健康オイルえごま油スプーン1杯で血圧が下がる?

    今回高血圧改善に効果が期待できると紹介されたのはえごま油でした。 毎日スプーン1杯摂取するとよいそうです。 えごま油の栄養や検証結果をまとめました。   番組情報 …

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名医の太鼓判|体にいいヘルシー唐揚げの作り方!血糖値を上げないご飯の炊き方

    唐揚げの好きな人は多いと思います。 今回は名医が教えてくれた体にいいヘルシーな唐揚げの作り方レシピをご紹介します。 お肉の部位や使う油、皮は取るか取らないか、揚げる温度など …

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花粉症に効果あり?じゃばらの摂取量&取り寄せ・花粉症新常識|名医の太鼓判

    今回の「名医のTHE太鼓判!」では、「じゃばら」が紹介されました。 「じゃばら」は花粉症にいいと最近話題の果実です。 「じゃばら」の効果の検証や、花粉症の「バケツ理論」の話 …

ダイエット

お肉ダイエットのやり方!痩せる食べ方ミートファーストとは?名医の太鼓判

    以前はダイエットのためにお肉を敬遠したものですが、最近はお肉はダイエットに良いと言われています。 健康長寿の人もお肉をよく食べているとか。 でも、お肉好きでもスリムな人もい …

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