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名医の太鼓判|白髪が急に増える原因は?あなたの白髪対策法は正しい?

投稿日:

 

白髪髪の毛黒髪

 

巷でよく言われている白髪の対策法は本当に正しいのでしょうか?

急激に白髪が増える原因は何なのでしょうか?

「名医のTHE太鼓判!」で先生が教えてくれました。



 

 

番組情報

TBS

11/25 (月) 19:00 ~ 20:00
名医のTHE太鼓判!

■出演
MC:渡部建(アンジャッシュ)、山瀬まみ
レギュラー:児嶋一哉(アンジャッシュ)、原西孝幸(FUJIWARA)、藤本敏史(FUJIWARA)
ゲスト:貴島明日香、熊田曜子、早乙女太一、早乙女友貴
医師:大竹真一郎、大谷義夫、丸田佳奈、水島豪太、森田豊

 

白髪が急激に増える原因

番組では、芸人の松尾さん(チョコレートプラネット)が、白髪が急に増えて悩んでいました。

白髪が増えたのは、仕事が忙しくなってきてからとのこと。

白髪は遺伝的な要素もありますが、急激に白髪が増える原因としては次のようなものがあげられます。

食生活の乱れ

睡眠時間の短縮

強いストレス

 

このようなことが原因で白髪が増えた場合、問題が解消されることで再び黒い髪が生えることもあるとのこと。

心当たりのある方は、気を付けてみてください。

松尾さんは仕事が増えて忙しくなったことで、これらが要因になり白髪が急激に増えてしまったようです。



 

 

その白髪の対策法は正しいの?

世間で髪にいいと言われるものについて、その対処法は合っているのか?間違っているのか?先生が解説してくれました。

 

海藻を食べる

海藻には豊富なミネラルが含まれています。

ミネラルは髪の毛を作るのに必要な栄養素です。

でも残念ながら、白髪によいかどうかは科学的には未証明なのだそうです。

 

白髪を抜く

×

抜くことで頭皮がダメージを受け炎症をおこしてしまったりすると、周りにも悪影響を及ぼします。

白髪になってしまったら、染める方がいいとのこと。

 

髪を毎日洗わない

髪を過剰に洗うと必要な皮脂も洗い流してしまいます。

頭皮のバリア機能である皮脂膜を失うと雑菌が入り、白髪の原因になることもあるそう。

2日に1回か、多くても1日1回程度がよいでしょう。



 

 

正しいシャンプーの仕方

正しい髪の洗い方です。

①お湯でしっかり髪を洗います。これだけで汚れの8割が落ちます。

②シャンプーを手のひらでよく泡立て、指の腹でマッサージをするように洗います。

③すすぎはシャンプーの倍以上の時間をかけてしっかりすすぎます。

 

 

白髪を見つけると、気になって抜いていました(^^;

髪にいい生活を、と言いたいところですが、睡眠時間やストレスなどなかなか難しいかも。。。

とりあえず、シャンプーの仕方はちゃんと実行しようと思います。



 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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