「 名医の太鼓判 」 一覧

名医の太鼓判ドクター医者

骨粗しょう症予防にみかん!栄養と効果・効率的な食べ方・夏は?ジュースは?|名医の太鼓判

    骨粗しょう症予防にはみかんが良いそうです。 みかんを食べていると骨粗しょう症の発症リスクがなんと92%も軽減するとのこと。 そのデータにちょっとビックリでした。 「名医のT …

菊芋

血糖値対策はキクイモで!イヌリンの血糖値上昇を抑える効果は?名医の太鼓判

    血糖値の上昇を抑える食材「菊芋」は、天然のインスリンと呼ばれ、医学界で注目されています。 健康管理の上で、血糖値の数値は気になりますね。 キクイモにどんな効果があるのか、番 …

オリーブオイル

口臭はオリーブオイルうがいで撃退!予防&改善・歯周病にも|名医の太鼓判

    口臭が気になっている人は多いのではないでしょうか。 名医の太鼓判で、口臭を撃退する「オリーブオイルうがい」というのが紹介されていました。 簡単で効果があり、おすすめです! …

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薄毛・白髪・抜け毛にいわし缶!EPA血液サラサラ効果で美髪に!名医の太鼓判

    薄毛や抜け毛で悩んでいる人、白髪が気になっている人は多いと思います。 名医のTHE太鼓判!の「名医の健康法を実践したら本当に健康でいられるか大検証SP」から、薄毛や抜け毛、 …

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こうじ水で便秘改善!腸内環境を整え美肌にもいい!名医の太鼓判

    名医のTHE太鼓判!の「名医の健康法を実践したら本当に健康でいられるか大検証SP」から、便秘解消に良いという「こうじ水」をまとめました。   番組情報 TBS 1 …

   
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玉ねぎとオリーブオイルで血管の若返り!効果UPの3つのポイント|名医の太鼓判

    名医の太鼓判「50代からの血管若返りSP」をまとめました。 維持とか、老化をストップではなく、若返りとは嬉しいです。 50代の方も、そうでない方もぜひ参考にしてくださいね。 …

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血糖値スパイク改善食材は高野豆腐!血管が若返る栄養効果と働き|名医の太鼓判

    TBSの健康番組「名医のTHE太鼓判!」の3時間スペシャルの中から、ここでは血糖値スパイクを改善する効果が期待できるという高野豆腐についてまとめました。 高野豆腐には、どの …

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赤い甘酒で血圧改善!紅麹の栄養と効果・飲み方と検証結果|名医の太鼓判

    TBSの健康番組「名医のTHE太鼓判!」の3時間スペシャルで、血圧を改善する飲み物として紅麹を使った赤い甘酒が紹介されていました。 紅麹の健康効果や、血圧を改善するための赤 …

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名医の太鼓判|黒酢の栄養と効果で髪の健康を保つ!白髪は改善するか?

    今回の「名医のTHE太鼓判!」のテーマはお酢です。 「骨粗しょう症の予防」「血圧・血糖値改善」をまとめてきましたが、いよいよ最後の「白髪」です。 さて、どんなお酢がよいので …

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名医の太鼓判|酢ベジで血圧と血糖値を改善!酢の種類と使い分け・栄養と効果

    今回の「名医のTHE太鼓判!」のテーマはお酢です。 この前の記事で、骨粗しょう症の予防にいいという「きび酢」についてまとめました。 ここでは、「血圧・血糖値が高めの人」向け …

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