「 名医の太鼓判 」 一覧

名医の太鼓判ドクター医者

名医の太鼓判|太らない炭水化物の食べ方・おにぎりで血糖値上昇を防ぐ!

    最近は血糖値のことを気にして、主食のご飯や麺類などの炭水化物を控えている人も多いと思います。 今回は、名医の太鼓判で紹介された、炭水化物を血糖値を上げずに食べる方法をまとめ …

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名医の太鼓判|道の駅で人気の健康食品・幻のこんにゃく「凍みこんにゃく」&飲む糀

    今や1160ヵ所もある道の駅(2019年6月現在)。 道の駅には美味しくて新鮮な食べ物が沢山ありますが、それだけではなく医師も注目する健康食材があるそうです。 今回は、名医 …

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名医の太鼓判|健康効果アップレシピ・健康料理ランキングベスト10!

    「名医のTHE太鼓判!」で、よく食べる家庭料理にひと手間加えると、健康度がアップする料理のレシピが紹介されていました。 ちょっとしたことで健康効果がアップする「名医が教える …

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名医の太鼓判|体にいいヘルシー唐揚げの作り方!血糖値を上げないご飯の炊き方

    唐揚げの好きな人は多いと思います。 今回は名医が教えてくれた体にいいヘルシーな唐揚げの作り方レシピをご紹介します。 お肉の部位や使う油、皮は取るか取らないか、揚げる温度など …

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花粉症に効果あり?じゃばらの摂取量&取り寄せ・花粉症新常識|名医の太鼓判

    今回の「名医のTHE太鼓判!」では、「じゃばら」が紹介されました。 「じゃばら」は花粉症にいいと最近話題の果実です。 「じゃばら」の効果の検証や、花粉症の「バケツ理論」の話 …

   
ダイエット

お肉ダイエットのやり方!痩せる食べ方ミートファーストとは?名医の太鼓判

    以前はダイエットのためにお肉を敬遠したものですが、最近はお肉はダイエットに良いと言われています。 健康長寿の人もお肉をよく食べているとか。 でも、お肉好きでもスリムな人もい …

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薄毛・抜け毛を改善!イワシ缶&カツラ&薬&育毛治療&シャンプー|名医の太鼓判

    薄毛に悩まされている人は、4200万人。薄毛は男性の悩みかと思いがちですが、女性も4人に1人が薄毛に悩んでいるのだそうです。(リーブ21調べ) 薄毛を改善する食べ物や薬、最 …

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高血圧改善に食べるニンニクオイル!血圧を上げる6つの行動にも注意!名医の太鼓判

    冬は寒いので、体の熱が逃げないように全身の血管が収縮して、血圧が上がりやすいそうです。 血圧が高いと、血管が傷み脳卒中や心筋梗塞のリスクも高まります。 そんな危険な高血圧で …

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医師が選んだ健康食材総選挙ランキングベスト10|2019名医の太鼓判

    名医のTHE太鼓判で、医師300人が選んだ体に良い食材の総選挙の結果をまとめました。   番組情報 TBS 1/21 (月) 19:00 ~ 22:00 名医のT …

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骨粗しょう症予防にみかん!栄養と効果・効率的な食べ方・夏は?ジュースは?|名医の太鼓判

    骨粗しょう症予防にはみかんが良いそうです。 みかんを食べていると骨粗しょう症の発症リスクがなんと92%も軽減するとのこと。 そのデータにちょっとビックリでした。 「名医のT …

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