なかい君の学スイッチ・企業公認アレンジレシピ3弾まとめ・チキンラーメン他

カゴメ　トマトジュース食塩無添加スマートPET720ml×15本【1本あたり192円】_4901306024232_74

日清食品チキンラーメン

2位：まるむすびチキラー

おむすびの海苔の代わりに、砕いたチキンラーメンをまぶすという1品。

具には、チーズやウインナーがおすすめだそうです。

食感がよく、お弁当にもピッタリ。

1位：オムチキンラーメン

[材料]　1人前

・チキンラーメン　１袋
・鶏むね肉　120g
・玉ねぎ　1/4個
・マッシュルーム(水煮スライス)25g
・ケチャップ　大2
・卵　2個
・塩　少々
・コショウ　少々

①チキンラーメンにお湯を注いで待つのは2分

②鶏肉、玉ねぎ、マッシュルームを炒める

③チキンラーメンの麺だけを②に入れて、ケチャップで炒める

残った汁はスープとして

④塩、コショー入りの卵でオムライスのようにとじる

ちょっと手間がかかるかな。

目先を変えたいときにはいいかもしれないです。

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カゴメトマトジュース

3位：ナスとひき肉のトマトキーマカレー

[材料]　4人前

・カゴメトマトジュース　2カップ
・水　1カップ
・カレールー　60g
・ナス　4本
・玉ねぎ　1/2個
・合い挽き肉　200g
・サラダ油　大1
・ごはん　適量

①ひき肉、ナス、玉ねぎを炒め、トマトジュースを入れる

②5分煮詰め、カレールーを溶かす

カレーを作るときに、試してみたい1品です。

2位：トマトのチーズケーキ

[材料]　1ホール分

・カゴメトマトジュース　3/4カップ
・クリームチーズ　200g
・砂糖　50g
・粉ゼラチン　10g
・生クリーム　1/4カップ

①トマトジュースにゼラチン、砂糖を加えて弱火で溶かす

②クリームチーズと生クリームを加え、冷蔵庫で冷やす

甘いものが苦手な人もいいのだそうです。

ヘルシーでいいかもしれないですね。

1位：トマトつゆのそうめん

①トマトジュース1に対し、麺つゆを2の割合で混ぜる

②オクラとトマトを切って加える

③お好みで薬味を入れて、ごま油や、タバスコを入れてもいい

これは、簡単でいいです。

これからの季節、そうめんを食べることは増えると思うので、よいバリエーションになります。

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フルグラカルビー Calbee フルーツグラノーラ

カルビーフルグラ

3位：クリームチーズとのサンドイッチ

パンにクリームチーズとジャムを塗りフルグラを挟む

2位：フルグラカレー

ご飯の代わりにフルグラを使う。食感が楽しめる。

ちょっとビックリのレシピですが、フルグラはヘルシーという印象があるので、罪悪感なく食べられるかもしれませんね。

1位：フルグラ甘酒

温めた甘酒にフルグラを入れるだけ。

フルグラは最後に入れる方が、ザクザク食感を楽しめる。

女性に人気の甘酒に、女性に人気のフルグラ。健康志向の女性が好きそうです。

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亀田製菓ハッピーターン　チャック付きのJOY PACK（お菓子・せんべい　ハッピーパウダー）

亀田製菓：柿の種・ハッピーターン

3位：青菜・ブロッコリーのわさび和え亀田の柿の種トッピング

青菜とブロッコリーのわさび和えに砕いた柿の種をトッピングする。

2位：ハッピー茶碗蒸し

①器に鶏肉とハッピーターンを入れる

②溶いた卵、だし汁、ハッピーパウダー(袋に残っているもの)を混ぜる

③①の器に②の卵液を入れ、10分蒸す

ハッピーターンがお麩のような食感になるそうです。

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