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糖質OKのダイエット!炭水化物を食べて痩せやすい体を作る|たけしのニッポンのミカタ

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名医の太鼓判ドクター医者

名医の太鼓判|太らない炭水化物の食べ方・冷たいおにぎりで血糖値上昇を防ぐ!

    最近は血糖値のことを気にして、主食のご飯や麺類などの炭水化物を控えている人も多いと思います。 今回は、名医の太鼓判で紹介された、炭水化物を血糖値を上げずに食べる方法をまとめ …

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