「 血糖値対策 」 一覧

    「林修の今でしょ講座」の「はちみつ」VS「バター」から、今回は「はちみつ」について、健康効果や効率的な摂取方法などをまとめました。 はちみつには、ウイルスや細菌を撃退する抗 …

    血糖値を気にしている方、多いですよね。 この記事を読んでくださっているあなたも、血糖値を気にしているのではないでしょうか。   私も先日の健康診断の数値をみて、す …

    「林修の今でしょ！講座」で、健康長寿の人が良く飲むお茶についてやっていました。 その中から、ここでは「玄米茶」について、番組で紹介された内容をまとめました。 「玄米茶」は血 …