自分にあうダイエットを見つけたい！遺伝子検査はどれがいい？おすすめ３つを比較

自分にあったダイエットを
見つけたいあなたへ

おすすめの遺伝子検査を
特徴別に3つご紹介

痩せにくい、ダイエットが続かない、リバウンドしてしまう、今のダイエットでいいのか・・・

など、ダイエットで悩んでいる人は多いのでは？

ダイエット成功の秘訣は、自分にあったダイエット法を見つけること。

近道は、やっぱり遺伝子検査です。

自分の体質や行動の癖を知れば、効果的に効率的にダイエットを進められます。

遺伝子検査で、痩せられない理由が分かって納得できれば、より前向きにダイエットにも取り組めます。

そこで、最近いろいろある遺伝子検査キットを、特徴別に3つピックアップしました。

沢山ある遺伝子検査ですが、特徴を知れば、迷わず選べます。

ダイエット遺伝子検査は簡単！

ダイエット遺伝子検査は、痩せられない理由を遺伝子から明らかにして、体質にあった効果的なダイエット法を知ることができます。

効率的にダイエットしたいあなたにおすすめです。

ご紹介するダイエット遺伝子検査は、どれも検査は簡単です！

口腔粘膜をとり、専用封筒で郵送して、結果が来るのを待つだけ。

糖質、脂質、たんぱく質に対する遺伝子分析をして、太りやすい食べ物や太り方の特徴、おすすめの食べ物や運動などを教えてくれます。

遺伝子の情報は変わることはないので、検査は一生に一度行えば、ずっと役立てることができます。

金額の安さで選ぶなら

■ＦｉＮＣ遺伝子検査

「遺伝子検査って費用が高そう」という方に、お手頃なお値段でできる遺伝子検査をご紹介します。

安いからと言って、検査項目が少ない、サービスが悪い、ということはありません。

ダイエットの遺伝子検査の基本的項目は、糖質、脂質、たんぱく質、この3つです。（正式名称ではありません。簡易的に使わせていただきました。）

「ＦｉＮＣ遺伝子検査」も、この3つの項目が分析対象です。

3つの項目の遺伝子を分析して、肥満に対する遺伝的傾向を知ることができます。

5,000円を切る遺伝子検査ですが、サポートなどサービスもしっかりしています。

AIのパーソナルトレーナーですが、これは検査結果を見るアプリに、人工知能が搭載されていて、悩みに合ったヘルシーレシピやフィットネスの提案、生活習慣などのアドバイスをくれるものです。

また、検査結果が届いてから30日間と期間限定ではありますが、遺伝子検査の結果を元にFiNC管理栄養士とトレーナーに無料で健康相談ができます。

専門家に直接相談ができるのは、嬉しいサービスです。

なお、送料は税込み5,000円以上の買い物で無料になります。

FiNCでは、美容・健康関連の商品の取り扱いがあるので、ついでのお買い物があれば送料無料にできるかもしれませんね。

検査結果の充実度で選ぶ

■ダイエット遺伝子検査キット【遺伝子博士】

特徴は、検査結果を細分化して、33タイプに分類しているところです。

ダイエット遺伝子検査は、たいていの場合、結果を3～4つくらいのタイプに分類しています。

例えば、脂肪燃焼がしにくい体質、糖質で太りやすい体質、たんぱく質の分解能力が弱い体質、肥満因子はない、という4つなど。

でも人間の体は、単純に4つには分類できません。

脂肪燃焼しにくい上に糖質でも太りやすい、またその割合が違ったりもするので、分析結果をより細かく33タイプに分類しています。

ダイエットの遺伝子検査の項目自体は、糖質、脂質、たんぱく質、この3つです。

3つを調べた結果を33タイプに分類しています。

食事で食べる順番は、野菜から食べるのがいいと言いますが、人によっては汁物やおかずから食べた方がいいなどあるようです。

検査結果が細かく分類されているので、食事の食べる順番や、効果的な運動など、より具体的に細かなアドバイスをもらえます。

検査結果やアドバイスはアプリでの確認で、紙でのレポートはオプション（有料）になります。

検査結果に対応したサプリがあるので、自分であれこれ悩んで探さなくてもよく、必要なものを効率的に摂取できます。

サプリは有料ですが、トータルケアしたい人には便利なサービスです。

項目が多いので、検査費用は妥当だと思いますが、今なら25％ＯＦＦというのが嬉しいです。

個人的には、安くなっている今ならコレかな、と思っています。

「今なら25％OFF」なのですが、いつまでなのか分からないので、興味のある方は早めにチェックしてくださいね。

最先端の検査を受けたい

■DNA SLIM「ダイエット遺伝子検査」

最先端の検査で、もっと突っ込んだ検査をしたいという人には、こちらがおすすめです。

ダイエットの遺伝子検査の基本的項目の糖質、脂質、たんぱく質、この3つに加えて、「高カロリー嗜好遺伝子」と「過食傾向遺伝子」という項目も加わり、5つの肥満遺伝子をチェックしてくれます。

無意識に高脂肪・高カロリーなものを選ぶ傾向がある遺伝子で、食行動に対する傾向と対策に役立てることができます。

ダイエットプランはレポートでもらえるので、スマホを使い慣れていない人にもよいかもしれません。

比較表

主な特徴をまとめました。

私もだいぶ前に、別のところで遺伝子検査を受けたことがあります。

結果は、内臓脂肪型（糖質）、皮下脂肪型（脂質）、逆肥満型（たんぱく質）の3つに分類されるのですが、私は皮下脂肪と逆肥満の混合でした。

レポートは、内臓脂肪型、皮下脂肪型、逆肥満型のそれぞれの特徴、注意する点、摂取するとよいおすすめの栄養素が書かれている程度でした。

2つの要素を持っているので、もうちょっと詳しくアドバイスが欲しいなぁと思いました。

もう何年も前のことで、今のようにおすすめのレシピや運動のアドバイスなどありませんでした。

だから、もう1度受けてみたくなりました。

今度は、もっと具体的なアドバイスが欲しいので、直接話せる「ＦｉＮＣ遺伝子検査」か、タイプの分類が多くて具体的なアドバイスがもらえる「遺伝子博士」に惹かれています(^^;

どうせなら徹底的に！ダイエット以外の遺伝子検査

最後にもう1つご紹介します。

ジェネシスヘルスケア株式会社の『GeneLife（ジーンライフ）』という遺伝子検査キッドです。

『GeneLife（ジーンライフ）』には、いくつかの遺伝子検査キットがあり、その中にダイエットに関する遺伝子検査もあります。

でもここでおすすめしたいのは、世界最多の360項目を検査してくれる『GeneLife Genesis2.0』です。

ダイエットに関する項目はもちろんのこと、美容に関すること、筋肉の付き方、将来の疾患リスクなど、多岐にわたって知ることができます。

これらはホンの一部なので、どんな項目が検査できるのか、ぜひ確認してくださいね。

『Genesis2.0』はこちら　⇒　【GeneLife Genesis2.0】

ダイエットのことだけを知りたいのなら、ダイエットに特化した遺伝子検査をおすすめします。

ダイエットに絞っているので、検査結果やアドバイスがより具体的だからです。

でも、

「どうせやるなら体のことを徹底的に調べたい」

「他の遺伝子検査にも興味がある」

という方には、360項目の検査がある『Genesis2.0』はおすすめです。

ダイエット遺伝子検査の値段と比べると、『Genesis2.0』は29,800円（税抜）、税込みでは32,184円となり少々お値段が張ります。

でも、ダイエットだけでなく、お肌のことも知りたいと思ったら別途お肌の遺伝子検査が必要ですし、健康が気になって、がんや生活習慣病のリスクを調べようと思ったらまた別途遺伝子検査を受けることになります。

その都度、金額が積み上がることを思えば割安です。

また、検査内容によっては重複することもあるかもしれません。

1度の検査で済ませられれば、検査内容も、金額的にも無駄がないと思います。

遺伝子の情報は変わることがないので、一度受ければ、その後の生活にずっと役立てることができます。

早く知れば、それだけ長く役立てることができますね(^^)

世界最多360項目調べられる『GeneLife Genesis2.0』はこちら
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【ベストセラー】360項目を解析できる遺伝子検査キット＜Genesis2.0＞

中には、怖いから病気のリスクは知りたくないという方もいると思います。

そういう方には、お肌だけの解析もあります。

肌の老化関連の遺伝子を検査して、シワ・シミのできやすさ、抗酸化力の強さで肌タイプを4つに分類し判定します。

肌老化に関連する遺伝子解析で肌タイプがわかる
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肌老化関連遺伝子検査キット＜SKIN＞

ちょっと脱線ですが(^^;、『GeneLife（ジーンライフ）』には面白い遺伝子検査がありますので、興味のある方はのぞいてみてください(^^)

■新たな自分を発見できる『Myself2.0』
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自己分析遺伝子検査キット＜Myself2.0＞

■あなたのルーツをたどる『Haplo』
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ミトコンドリアDNA解析＜Haplo＞

■脂質異常や高血圧症の発症リスクを解析してメタボ予防に『METABO』
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メタボ関連遺伝子検査キット＜METABO＞

■肌の状態を知る『SKIN MICROBIOME』
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皮膚常在菌検査キット＜SKIN MICROBIOME＞

『SKIN MICROBIOME』は、皮膚常在菌のバランスを調べる検査で、遺伝子検査ではありません。

皮膚常在菌には善玉菌と悪玉菌があります。

そのバランスは、食生活やストレスなどによって変化するので、定常的に肌状態をチェックしたい場合は、定期的な検査がおすすめです。

肌の状態に合わせてスキンケアをすることができます。

『GeneLife（ジーンライフ）』のダイエットに関する遺伝子検査は、検査結果をPCやスマホでみることで、価格を抑えることができます。

①検査結果をPCやスマホでみる「WEB/アプリ版」
3,980円（税抜）+送料600円+消費税366円＝4,946円

②検査結果を紙の報告書でももらえる「紙報告書＋Web/アプリ版」
5,980円（税抜）+消費税478円＝6,458円

※税抜き5,000円以上で送料無料

■『GeneLife（ジーンライフ）』の肥満遺伝子検査
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肥満遺伝子検査キット＜DIET＞

「WEB/アプリ版」なら5,000円を切っているので、金額の安さでご紹介した『ＦｉＮＣ遺伝子検査』と、価格の比較をしました。

やっぱり『ＦｉＮＣ遺伝子検査』の方が安いですね。

金額で選ぶなら『ＦｉＮＣ遺伝子検査』がおすすめです。

まとめ

ダイエットについてより詳しいアドバイスが欲しい方は、やっぱりダイエットに特化した遺伝子検査をおすすめします。

他の遺伝子検査にも興味があり、ダイエットは自分のタイプさえ分かれば、タイプにあったダイエット法は自分で調べるという方は「GeneLife Genesis2.0」でもいいと思います。

5,000円を切る安さの「ＦｉＮＣ遺伝子検査」
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GeneLife（ジーンライフ）「GeneLife Genesis2.0」
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【ベストセラー】360項目を解析できる遺伝子検査キット＜Genesis2.0＞

一生変わらない遺伝的体質が、簡単な検査で分かります。

遺伝子検査を美容と健康に役立てましょう。

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最後までお読みいただきありがとうございました。