「 林修の今でしょ講座 」 一覧

    コーヒーの健康効果はいろいろありますが、最新の研究では、「骨」にもいいということが報告されているそうです。 ちょっとビックリですね。 「林修の今でしょ講座」で、石原先生がコ …

    冬に美味しい果物、みかんと柿。 どちらを食べるべきなのか？ 「林修の今でしょ講座」から、みかんと柿の成分や健康効果を比べました。   番組情報 林修の今でしょ!講 …

    トイレや排水口などのにおい、気になりませんか？ ここでは、「林修の今でしょ講座」から、においの原因とその撃退法をご紹介します。   番組情報 林修の今でしょ!講座 …

    歳をとってくると、自分の体のにおいが気になってきます。 「加齢臭」ですね(^^; この加齢臭を抑えるのには、体を洗う時に注意した方がいいポイントがあるそうです。 &nbsp …

    「林修の今でしょ講座」で学んだ「柿」の健康効果をご紹介します。 冬の果物、柿には ・インフルエンザ撃退 ・風邪予防 ・冬の乾燥肌対策 ・腸内環境改善 という効果がありました …

    「林修の今でしょ！講座」で紹介されたみかんのパワーをまとめました。 冬になると何気なく食べているみかんですが、みかんには動脈硬化、骨粗しょう症、冷え性、肥満を防ぐというすご …

    今豆乳は大ブームで、生産量が過去最高を更新したそうです。 調製豆乳と無調整豆乳の違いや健康効果、さらには豆乳飲料について、豆乳が苦手な人におすすめのレシピなど「林修の今でし …

    健康長寿の多くの人が朝食で飲んでいた豆乳。 林修の今でしょ講座「秋の長生き朝食ベスト20」では9位でした。 豆乳の種類や効果などまとめました。   番組情報 林修 …

    朝食でお味噌汁を飲むと血糖値や血圧上昇を抑えられるそうです。 林修の今でしょ講座「秋の長生き朝食ベスト20」では6位だったお味噌汁の効果をまとめました。   番組 …

    鮭は秋の朝食で食べて欲しい食材だそうです。 林修の今でしょ講座「秋の長生き朝食ベスト20」では15位でした。 鮭の効果をまとめました。   番組情報 林修の今でし …