「 美容・健康 」 一覧

    舌が白っぽくなっていることはありませんか？ これは、古い細胞や皮が溜まり白くなっていて、「舌苔」というものです。要するに垢なのです(^^; 垢に雑菌が発生してイヤな臭いにな …

    口臭を気にしている人は8割くらいいるそうです。 対処法の第一位は歯磨きとのことですが、歯磨きで逆に口臭をひどくしてしまうこともあるそうです。 口臭の原因や、その予防改善方法 …

    「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で紹介されていた「きな粉スープ」の作り方をご紹介します。 きな粉はダイエットや、健康によい食材として取り入れられることが多いですね。 今回 …

    冬は寒いので、体の熱が逃げないように全身の血管が収縮して、血圧が上がりやすいそうです。 血圧が高いと、血管が傷み脳卒中や心筋梗塞のリスクも高まります。 そんな危険な高血圧で …

    「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、目の老化をストップする食材としてブリが紹介されました。 ブリに含まれているDHA・EPAが目の疲れにも良いそうです。   …

    「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、全身の老化をストップする食材が紹介されていました。 身近で簡単に取り入れられる飲み物だったので、番組の内容をご紹介します。 &nb …

    名医のTHE太鼓判で、医師300人が選んだ体に良い食材の総選挙の結果をまとめました。   番組情報 ＴＢＳ 1/21 (月) 19:00 ～ 22:00 名医のT …

    年末年始に食べ過ぎて太ってしまった人は多いのでは？ 「梅沢富美男のズバッと聞きます!」の正月太り解消スペシャルでは、もち麦を使ったダイエットの検証を行っていました。 人気の …

    秋から冬にかけてが旬のりんご。 りんごには血管や腸によい成分がたっぷり含まれていました。 栄養を逃さず上手に食べる方法など、「林修の今でしょ!講座」からりんごについてまとめ …

    最近の研究では、焼き芋は肥満解消が期待できるのだそうです。 芋好きの私には夢のような話です。 焼き芋は食べ方に気を付ければ太らないという「林修の今でしょ!講座」の内容をまと …