EXIT朝ごはん簡単レシピ！トースト・そうめん・コーンフレークおにぎり｜教えてもらう前と後

「教えてもらう前と後」の中から、時短で作れるおいしい朝食レシピをまとめました。

慌ただしい朝に、手軽に作れる朝食レシピです。

時短朝食のレシピを教えてくださったのは割烹「鈴なり」店主・村田明彦さんです。

番組情報

6月9日（火）20:00~20:54
「教えてもらう前と後」
・激ウマ！超時短朝食レシピ

■出演
MC：滝川クリステル
レギュラー：博多華丸・大吉
VTR出演：EXIT(りんたろー。・兼近大樹) くっきー!(野性爆弾) 白鳥玉季 田村侑久(BOYS　AND　MEN) ゆきぽよ
料理人：割烹「鈴なり」店主・村田明彦

5分でできる和風トースト

■材料
食パン：２枚
豆腐：一丁
スライスチーズ：4枚
のり：4枚
ごま油、醤油、刻みねぎ、なめたけ、マヨネーズ：適量

■作り方
ごま油をパンの表面に塗り、さらに醤油もその上から塗ります。

豆腐一丁を半分キッチンペーパーで水切りし、つぶします（半分はもう１枚のパン用に）。

なめたけ、刻んだねぎ、マヨネーズを入れて豆腐と混ぜ合わせます。

パンにのり2枚を載せ、先ほど混ぜ合わせた具材を載せ、その上からチーズ2枚を載せます。

トースターで３分焼いて完成です。

他の作業工程を含めても約５分でできました。

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鍋１つ4分でできる！あったかヘルシーそうめん

■材料
そうめん：１束
牛乳：200cc
お湯：300cc
鶏ガラスープの素：適量
卵：１つ
刻みねぎ：適量

■作り方
鍋に牛乳を入れます。

お湯300cｃを注いで鶏ガラスープを入れて温めます。

沸騰したらそうめんは半分に折って時間短縮して茹でます（塩味がついているので、味付けはしなくてOK）。

1分半茹でたら溶き卵を入れ、刻みねぎを載せて完成です。

約4分でできました！

このままでもおいしいですが、お好みでラー油やオリーブオイルを入れると違った風味になるそうです。

わずか3分！コーンフレークおにぎり

■材料
ツナ缶：１つ
マヨネーズ：適量
塩：適量
わさび：少し多めに
プレーンコーンフレーク：小皿1杯分ほど

■作り方
ツナ缶にマヨネーズを合わせ、隠し味に少し多めのわさびを入れて混ぜます。

コーンフレークをラップの上に載せてつぶします。

その上に軽く塩をふったごはんを載せ、具にツナマヨを入れて握ります。

調理時間はわずか3分！

パリパリ食感の新感覚おにぎりになっているようです。

海苔の代わりにコーンフレークを使うというのに驚きました。

どれもとても簡単で早くできて、それでいて今までにない意外性があります。

特にコーンフレークのおにぎりは、どんな味になるのか試してみたい！興味津々です。

最後までお読みいただきありがとうございました。