美容・健康

得する人損する人|夏のラクやせ方法・まいたけ茶ダイエットのやり方と効果

投稿日:2018年7月26日 更新日:

 

ダイエットスケール体重計

 

日本テレビの「得する人損する人」の「楽して痩せるダイエットSP!」で、「まいたけ茶」「スイカ」「もち麦」を使ったダイエットが紹介されました。

そのうち「まいたけ茶」を使ったダイエットのやり方と、ダイエットの結果をまとめました。



 

 

番組情報

日本テレビ
「得する人損する人」
ラクやせSP3週間で-5キロ!夏の3大ヤセ食材&人気歌手(秘)体操
7/26 (木) 19:00 ~ 19:56

■概要
テーマ① 3週間で-5キロ!話題のダイエットをパワーアップさせる!新・ラクやせダイエットSP
テーマ② 3つのダイエット法を検証
テーマ③ 世界的アーティストが簡単ラクやせ体操を伝授!

■出演
MC:後藤輝基、羽鳥慎一
ゲスト:滝藤賢一、藤本美貴、水野美紀、吉村崇(平成ノブシコブシ)

 

食事制限なし!のダイエット法3つ

今回紹介された、食事制限をしなくていいという3つのダイエット法は、「まいたけ茶」「スイカ」「もち麦」を使ったものです。

このうち、「まいたけ茶ダイエット」のやり方をまとめました。

 

「まいたけ茶」ダイエットの挑戦者

「まいたけ茶」ダイエットの挑戦者は、俳優の市原隼人さんの奥様で、モデルの向山志穂さん(32)です。

娘さんの食べ残したものを、「もったいない」と食べて、7キロ太ってしまったそうです。

その向山さんが挑戦したのが「まいたけ茶ダイエット」です。

 

「まいたけ茶」の成分とダイエット効果

まいたけには”MXフラクション”という成分が含まれていて、その成分には脂肪分解を促進する効果があります。

ただ、このMXフラクションは、100℃以上で煮出さないと溶け出してこないのだそうです。



 

 

まいたけ茶の作り方

600mlのお湯に、舞茸を1パック入れて、蓋をして30分煮出します。

好みでレモン汁を加えると、飲みやすくなります。

夏は冷やして飲むのがおすすめです。

 

まいたけ茶ダイエットのやり方

まいたけ茶を1日に約500mlを飲むだけです。

ポイント

ダイエット効果を上げるポイントは、空腹時に飲む!です。

空腹時に飲むと吸収がよく、よりダイエット効果をのぞめます。

朝・昼・晩の食事前に飲むとよいとのことです。

 

まいたけ茶ダイエット実践!

向山さんは、食前にまいたけ茶を飲む他に、パスタのソースや、ラーメンのスープにもまいたけ茶を使っていました。

まいたけ茶には、もともと旨味があるので、よい出汁になるのです。

このスープなら、全部飲み干せます。

 

また、木下シェフが教えてくれたアレンジレシピは、まいたけ茶にコーヒー豆(挽いていないもの)を入れて冷やすというものです。

コーヒーと麦茶の間のような、香ばしさが加わり、飲みやすくなります。

またアップルティーのティーバッグなんかを入れてもいいそうですよ。

 

向山さんは、まいたけ茶以外は、食事制限を一切せずに、3週間のまいたけ茶ダイエットを行いました。

 

 

 

まいたけ茶ダイエットの効果・結果は?

3週間実践した結果は、なんと

体重:-3.2kg

お腹回り:-8.5㎝

という結果でした。

 

「まいたけ茶ダイエット」、すごく簡単でいいです。

これはぜひやってみたい!

 



 

 

それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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