「 美容・健康 」 一覧

      「こんな私は何を食べればいいですか?」で紹介された「太りにくいスイーツランキング」をまとめました。 甘いものを我慢しなくていい、交換条件食材もご紹介します。 …

    体の悩みを食で改善するという番組「こんな私は何を食べればいいですか?」は、今まで通りの食事を変えずに、体の悩みを改善するというもの。 ここでは、番組で紹介された、糖質を我慢 …

    「梅沢富美男のズバッと聞きます！」のロカボダイエット企画で、10日間で体重－8.3㎏、ウエスト－13㎝という結果を出したゆりやんレトリィバァさん。 でもリバウンドしてしまい …

    ちょっと前までは、缶詰と言えば「ツナ缶」でしたが、最近は健康によいと「サバ缶」が人気です。 生産量も2016年には、ツナ缶を抜いています。 「梅沢富美男のズバッと聞きます！ …

    今は正しい間食は体にいいのだそうです。なんかちょっと嬉しいです (^^; 「主治医が見つかる診療所」で紹介された、正しい間食の仕方＆おすすめの間食食材をまとめました。 おす …

    最近、白髪が気になってきた・・・ ・染めたいけど、髪が傷みそう ・ヘアカラー（白髪染め）のニオイが苦手 ・一度染めると、伸びた部分が気になる ・白髪を染める手間が大変 そん …

    金スマの「医者が教える食事術　第3弾」をまとめました。 美容や健康に興味がある主婦100人にアンケート調査をした結果、驚いた人が多かった順に、ランキング形式で発表しています …

    血糖値を気にしている方、多いですよね。 この記事を読んでくださっているあなたも、血糖値を気にしているのではないでしょうか。   私も先日の健康診断の数値をみて、す …

    名医の太鼓判「50代からの血管若返りSP」をまとめました。 維持とか、老化をストップではなく、若返りとは嬉しいです。 50代の方も、そうでない方もぜひ参考にしてくださいね。 …

    美味しいものには、糖質がいっぱい！ 健康のために気になっているけど・・・ ・食事制限がつらい ・甘いものが我慢できない ・運動が続かない ・このままの生活では老後が心配&# …