「 美容・健康 」 一覧

オリーブオイル

口臭はオリーブオイルうがいで撃退!予防&改善・歯周病にも|名医の太鼓判

    口臭が気になっている人は多いのではないでしょうか。 名医の太鼓判で、口臭を撃退する「オリーブオイルうがい」というのが紹介されていました。 簡単で効果があり、おすすめです! …

名医の太鼓判ドクター医者

薄毛・白髪・抜け毛にいわし缶!EPA血液サラサラ効果で美髪に!名医の太鼓判

    薄毛や抜け毛で悩んでいる人、白髪が気になっている人は多いと思います。 名医のTHE太鼓判!の「名医の健康法を実践したら本当に健康でいられるか大検証SP」から、薄毛や抜け毛、 …

名医の太鼓判ドクター医者

こうじ水で便秘改善!腸内環境を整え美肌にもいい!名医の太鼓判

    名医のTHE太鼓判!の「名医の健康法を実践したら本当に健康でいられるか大検証SP」から、便秘解消に良いという「こうじ水」をまとめました。   番組情報 TBS 1 …

こんな私は何を食べればいいですか?

こんな私は何を食べればいいですか?太りにくいスイーツランキング!

      「こんな私は何を食べればいいですか?」で紹介された「太りにくいスイーツランキング」をまとめました。 甘いものを我慢しなくていい、交換条件食材もご紹介します。 …

こんな私は何を食べればいいですか?

オクラ茶で糖質を我慢せず高血糖改善&ダイエット!こんな私は何を食べればいいですか?

    体の悩みを食で改善するという番組「こんな私は何を食べればいいですか?」は、今まで通りの食事を変えずに、体の悩みを改善するというもの。 ここでは、番組で紹介された、糖質を我慢 …

   
ダイエット

梅ズバ!ロカボダイエット2!食パン.パスタ.ポテトの代用は?梅沢富美男のズバッと聞きます

    「梅沢富美男のズバッと聞きます!」のロカボダイエット企画で、10日間で体重-8.3㎏、ウエスト-13㎝という結果を出したゆりやんレトリィバァさん。 でもリバウンドしてしまい …

サバ缶

梅ズバ!サバ缶超簡単レシピ1週間と中性脂肪検証結果|梅沢富美男のズバッと聞きます

    ちょっと前までは、缶詰と言えば「ツナ缶」でしたが、最近は健康によいと「サバ缶」が人気です。 生産量も2016年には、ツナ缶を抜いています。 「梅沢富美男のズバッと聞きます! …

主治医が見つかる診療所

間食で痩せる?いつ.どれくらい.何を食べる?おすすめおやつ|主治医が見つかる診療所

  今は正しい間食は体にいいのだそうです。なんかちょっと嬉しいです (^^; 「主治医が見つかる診療所」で紹介された、正しい間食の仕方&おすすめの間食食材をまとめました。 おすすめの間食は、 …

黒髪

自宅で簡単!白髪&美髪ケア「白髪用 利尻ヘアカラートリートメント」

    最近、白髪が気になってきた・・・ ・染めたいけど、髪が傷みそう ・ヘアカラー(白髪染め)のニオイが苦手 ・一度染めると、伸びた部分が気になる ・白髪を染める手間が大変 そん …

食事

金スマ医者が教える食事術3|太らない!健康によい医学的に正しい食べ方

    金スマの「医者が教える食事術 第3弾」をまとめました。 美容や健康に興味がある主婦100人にアンケート調査をした結果、驚いた人が多かった順に、ランキング形式で発表しています …

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