「 美容・健康 」 一覧
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林修の今でしょ講座｜インフルエンザ予防には朝食に鮭を！効果的な食べ方・秋の長生き朝食SP
鮭は秋の朝食で食べて欲しい食材だそうです。 林修の今でしょ講座「秋の長生き朝食ベスト20」では15位でした。 鮭の効果をまとめました。 番組情報 林修の今でし …
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林修の今でしょ講座｜長生き朝食ランキング2019秋ベスト20！長寿メニューとは？
「秋の朝食」というテーマで全国の582人の健康長寿の朝食を調査した結果のランキングをまとめました。 長寿の人はどんなものを食べているのでしょうか？ 番組情報 …
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名医の太鼓判｜美肌フルーツポポーとは？購入は？ネット通販でお取り寄せできる？
名医の太鼓判で美肌になるフルーツ「ポポー」が紹介されました。 初めて聞いた「ポポー」という果物。 ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で美容にもおすすめの食材とのこと。 どん …
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名医の太鼓判｜肥満撃退！ヨーグルト味噌漬け作り方レシピメモ・ダイエット効果あり？
名医の太鼓判で「ヨーグルト味噌漬け」という漬物が紹介されました。 ヨーグルト味噌漬けは、ヨーグルトと味噌を混ぜて作ったぬか床のようなものに野菜を漬けます。 野菜が発酵して栄 …
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名医の太鼓判｜太らない炭水化物の食べ方・冷たいおにぎりで血糖値上昇を防ぐ！
最近は血糖値のことを気にして、主食のご飯や麺類などの炭水化物を控えている人も多いと思います。 今回は、名医の太鼓判で紹介された、炭水化物を血糖値を上げずに食べる方法をまとめ …
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名医の太鼓判｜道の駅で人気の健康食品・幻のこんにゃく「凍みこんにゃく」＆飲む糀
今や1160ヵ所もある道の駅（2019年6月現在）。 道の駅には美味しくて新鮮な食べ物が沢山ありますが、それだけではなく医師も注目する健康食材があるそうです。 今回は、名医 …
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フッ素加工のフライパンでシャキシャキ野菜炒め！水島流作り方｜林修の今でしょ講座
2019/06/25 -林修の今でしょ講座, 生活情報
林修の今でしょ講座, 野菜炒め, フッ素樹脂加工のフライパン「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」から、フッ素樹脂加工のフライパンで作るシャキシャキの野菜炒めの作り方をご紹介します。 番組情報 林修の今でしょ!講座 …
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林修の今でしょ講座｜フッ素樹脂加工フライパンの使い方・焦げ付きの原因・プロが選ぶフライパン
「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」から、フッ素樹脂加工のフライパンについてまとめました。 フライパンの焦げ付きの原因、そして料理のプロがおすすめのフライパンを選んで …
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名医の太鼓判｜健康効果アップレシピ・健康料理ランキングベスト10！
2019/04/29 -名医の太鼓判
名医の太鼓判, 名医が教える健康料理ベスト10, 健康料理レシピ「名医のTHE太鼓判！」で、よく食べる家庭料理にひと手間加えると、健康度がアップする料理のレシピが紹介されていました。 ちょっとしたことで健康効果がアップする「名医が教える …
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休日に断食(ファスティング)ダイエット!断食プランのある宿＆プチ断食アイテム
断食（ファスティング）は、毎日動き続けている内臓を休ませることで、機能回復、代謝アップなど、健康＆美容の効果が期待できます。 興味を持っている人や、実際に実践している人も多 …
