「 血糖値 」 一覧

菊芋

血糖値対策はキクイモで!イヌリンの血糖値上昇を抑える効果は?名医の太鼓判

    血糖値の上昇を抑える食材「菊芋」は、天然のインスリンと呼ばれ、医学界で注目されています。 健康管理の上で、血糖値の数値は気になりますね。 キクイモにどんな効果があるのか、番 …

名医の太鼓判ドクター医者

名医の太鼓判|酢ベジで血圧と血糖値を改善!酢の種類と使い分け・栄養と効果

    今回の「名医のTHE太鼓判!」のテーマはお酢です。 この前の記事で、骨粗しょう症の予防にいいという「きび酢」についてまとめました。 ここでは、「血圧・血糖値が高めの人」向け …

名医の太鼓判ドクター医者

名医の太鼓判|血糖値が上がりにくい食材・茶色い炭水化物の食事術

    TBSの「名医のTHE太鼓判!」では、「血糖値の3つの新常識」として、血糖値スパイクを予防する食べ物「舞茸」、血糖値を上げてしまう「生活習慣」が紹介されていました。 最後は …

名医の太鼓判ドクター医者

名医の太鼓判|血糖値を上げる生活習慣と行動・対処法とかかと落とし

    健康のために血糖値を気にしている人は多いのではないでしょうか? TBSの「名医のTHE太鼓判!」では、「血糖値の3つの新事実」をやっていました。 ここでは、血糖値を上げてし …

名医の太鼓判ドクター医者

名医の太鼓判|血糖値スパイクを予防する食べ物・舞茸の効果的な食べ方と栄養

    TBSの「名医のTHE太鼓判!」で、血糖値をコントロールする方法がやっていました。 血糖値スパイクを予防する食べ物として「舞茸」が紹介されていました。 ここでは、舞茸の栄養 …

   
野菜

野菜から食べるベジタブルファーストを手軽に簡単に!『ベジファス』なら続けられる

    野菜から食べる「ベジタブルファースト」が手軽に簡単にできる! 中性脂肪や血糖値上昇を抑え ダイエットにも効果的   健康やダイエットに効果的な、野菜から食べるベジ …

コーヒー豆コーヒーカップ

林修の今でしょ講座|コーヒーの効果効能・脳.血管.血糖値.健康にいい飲み方

    健康長寿の方はコーヒーをよく飲まれていました。 コーヒーに含まれている成分が、脳や血管に良い影響を与え、心筋梗塞や脳卒中などの死亡リスクが低下するのです。 コーヒーに含まれ …

林修の今でしょ講座

林修の今でしょ講座・お酢で老けない!脂肪.血糖値.美肌髪…種類と使い方

    「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」のお酢の特集をまとめました。 お酢はスーパー食材(調味料ですね(^^;)で、脂肪&血圧&血糖値を下げる効果があると …

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