「 名医の太鼓判 」 一覧

    寒くなり、乾燥してくると風邪やインフルエンザが流行り始めます。 インフルエンザの流行のピークは1月から2月だということで、ちょうど今の時期ですね。 インフルエンザの患者数を …

    巷でよく言われている白髪の対策法は本当に正しいのでしょうか？ 急激に白髪が増える原因は何なのでしょうか？ 「名医のTHE太鼓判！」で先生が教えてくれました。   …

    スマホの見すぎで手元が見づらくなったりするのをスマホ老眼というそうです。 老眼やスマホ老眼の視力を改善する方法「ガボール・アイ」をご紹介します。   番組情報 T …

    名医の太鼓判で美肌になるフルーツ「ポポー」が紹介されました。 初めて聞いた「ポポー」という果物。 ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で美容にもおすすめの食材とのこと。 どん …

    名医の太鼓判で「ヨーグルト味噌漬け」という漬物が紹介されました。 ヨーグルト味噌漬けは、ヨーグルトと味噌を混ぜて作ったぬか床のようなものに野菜を漬けます。 野菜が発酵して栄 …

    最近は血糖値のことを気にして、主食のご飯や麺類などの炭水化物を控えている人も多いと思います。 今回は、名医の太鼓判で紹介された、炭水化物を血糖値を上げずに食べる方法をまとめ …

    今や1160ヵ所もある道の駅（2019年6月現在）。 道の駅には美味しくて新鮮な食べ物が沢山ありますが、それだけではなく医師も注目する健康食材があるそうです。 今回は、名医 …

    「名医のTHE太鼓判！」で、よく食べる家庭料理にひと手間加えると、健康度がアップする料理のレシピが紹介されていました。 ちょっとしたことで健康効果がアップする「名医が教える …

    唐揚げの好きな人は多いと思います。 今回は名医が教えてくれた体にいいヘルシーな唐揚げの作り方レシピをご紹介します。 お肉の部位や使う油、皮は取るか取らないか、揚げる温度など …

    今回の「名医のTHE太鼓判！」では、「じゃばら」が紹介されました。 「じゃばら」は花粉症にいいと最近話題の果実です。 「じゃばら」の効果の検証や、花粉症の「バケツ理論」の話 …