夏のラクやせ方法・まいたけ茶ダイエットのやり方と効果｜得する人損する人
投稿日：2018年7月26日 更新日：
日本テレビの「得する人損する人」の「楽して痩せるダイエットSP！」で、「まいたけ茶」「スイカ」「もち麦」を使ったダイエットが紹介されました。
そのうち「まいたけ茶」を使ったダイエットのやり方と、ダイエットの結果をまとめました。
番組情報
日本テレビ
「得する人損する人」
ラクやせＳＰ３週間で－５キロ！夏の３大ヤセ食材＆人気歌手(秘)体操
7/26 (木) 19:00 ～ 19:56
■概要
テーマ① 3週間で-5キロ！話題のダイエットをパワーアップさせる！新・ラクやせダイエットSP
テーマ② 3つのダイエット法を検証
テーマ③ 世界的アーティストが簡単ラクやせ体操を伝授!
■出演
MC：後藤輝基、羽鳥慎一
ゲスト：滝藤賢一、藤本美貴、水野美紀、吉村崇(平成ノブシコブシ)
食事制限なし！のダイエット法3つ
今回紹介された、食事制限をしなくていいという3つのダイエット法は、「まいたけ茶」「スイカ」「もち麦」を使ったものです。
このうち、「まいたけ茶ダイエット」のやり方をまとめました。
「まいたけ茶」ダイエットの挑戦者
「まいたけ茶」ダイエットの挑戦者は、俳優の市原隼人さんの奥様で、モデルの向山志穂さん（32）です。
娘さんの食べ残したものを、「もったいない」と食べて、7キロ太ってしまったそうです。
その向山さんが挑戦したのが「まいたけ茶ダイエット」です。
「まいたけ茶」の成分とダイエット効果
まいたけには”MXフラクション”という成分が含まれていて、その成分には脂肪分解を促進する効果があります。
ただ、このMXフラクションは、100℃以上で煮出さないと溶け出してこないのだそうです。
まいたけ茶の作り方
600mlのお湯に、舞茸を1パック入れて、蓋をして30分煮出します。
好みでレモン汁を加えると、飲みやすくなります。
夏は冷やして飲むのがおすすめです。
まいたけ茶ダイエットのやり方
まいたけ茶を1日に約500mlを飲むだけです。
ポイント
ダイエット効果を上げるポイントは、空腹時に飲む！です。
空腹時に飲むと吸収がよく、よりダイエット効果をのぞめます。
朝・昼・晩の食事前に飲むとよいとのことです。
まいたけ茶ダイエット実践！
向山さんは、食前にまいたけ茶を飲む他に、パスタのソースや、ラーメンのスープにもまいたけ茶を使っていました。
まいたけ茶には、もともと旨味があるので、よい出汁になるのです。
このスープなら、全部飲み干せます。
また、木下シェフが教えてくれたアレンジレシピは、まいたけ茶にコーヒー豆（挽いていないもの）を入れて冷やすというものです。
コーヒーと麦茶の間のような、香ばしさが加わり、飲みやすくなります。
またアップルティーのティーバッグなんかを入れてもいいそうですよ。
向山さんは、まいたけ茶以外は、食事制限を一切せずに、3週間のまいたけ茶ダイエットを行いました。
■お手軽な舞茸茶もあります
まいたけ茶ダイエットの効果・結果は？
3週間実践した結果は、なんと
体重：－3.2kg
お腹回り：－8.5㎝
という結果でした。
「まいたけ茶ダイエット」、すごく簡単でいいです。
これはぜひやってみたい！
■こちらは粉末タイプ
こんな記事もあります。
・ダイエットJAPANレシピ｜柳澤英子のカロリー＆糖質オフ裏ワザメニュー
・得する人損する人｜ラクやせおからパウダーダイエットやり方や栄養と効果
・得する人損する人｜夏のラクやせ方法・もち麦ダイエットのやり方と効果
・得する人損する人｜夏のラクやせ方法・スイカダイエットのやり方と効果
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
