「 林修の今でしょ講座 」 一覧

バター

林修の今でしょ講座|バターの脂肪燃焼&免疫力アップ&認知症予防の効果と栄養

    「林修の今でしょ講座」の「はちみつ」VS「バター」から、今回は「バター」について、健康効果や効率的な摂取方法などをまとめました。 バターには脂肪燃焼効果もあるそうですよ(^ …

はちみつ

林修の今でしょ講座|はちみつの種類や健康効果!血糖値&殺菌&骨粗鬆症

    「林修の今でしょ講座」の「はちみつ」VS「バター」から、今回は「はちみつ」について、健康効果や効率的な摂取方法などをまとめました。 はちみつには、ウイルスや細菌を撃退する抗 …

コロナウイルス

林修今でしょ講座|新型コロナ感染予防法!マスクやアルコール消毒の効果・症状の特徴は?

  今、猛威を振るっている新型コロナウイルス。 いろいろな情報が飛び交っています。 今回は、「林修の今でしょ講座」で、林修先生が、感染症の権威、堀先生から聞いた話をまとめました。 &nbsp …

林修の今でしょ講座

林修の今でしょ講座|枝豆VSピーナッツ!栄養と効果を比較&まとめ

    「林修の今でしょ講座」の「枝豆」VS「ピーナッツ」。 番組で紹介された枝豆とピーナッツの主な栄養や健康効果、食べ方などを表にしてまとめました。   番組情報 林修 …

枝豆

林修の今でしょ講座|枝豆効果でダイエット!茹でない調理法で肝臓強化&免疫力UPも!

    「林修の今でしょ講座」の「枝豆」VS「ピーナッツ」から、今回は「枝豆」について、健康効果や栄養を逃さない調理法、効率的な食べ方などをまとめました。   番組情報 …

   
ピーナッツ

林修の今でしょ講座|ピーナッツの栄養と効果!花粉症や老化防止も?効率的な食べ方

    「林修の今でしょ講座」の「枝豆」VS「ピーナッツ」から、今回は「ピーナツ」について、健康効果や効果的な食べ方などをまとめました。   番組情報 林修の今でしょ!講 …

納豆

林修の今でしょ講座|1日1パックの納豆で免疫力アップ!おすすめトッピング!

    納豆の健康効果は、今までも沢山取り上げられてきました。 今回は、世界の医学会も注目しているという免疫力アップの成分を中心にまとめました。 Wの効果で免疫力をアップさせるおす …

とろろ

林修の今でしょ講座|長芋の健康効果で免疫力UP!コロナやインフルに勝つ!

    今回の『林修の今でしょ講座』は「長芋」VS「納豆」。 コロナウイルスやインフルエンザに打ち勝つための免疫力アップ効果を教えてくれました。 ここでは「長芋」についてまとめてい …

甘酒

林修の今でしょ講座|米麹甘酒で風邪&インフルエンザ予防!腸内環境改善!

    飲む点滴とも言われる甘酒。 その栄養価の高さから、風邪やインフルエンザの予防の効果が期待されるそうです。 今回は『林修の今でしょ講座』から、甘酒の風邪やインフルエンザに対し …

コーヒーと豆

林修の今でしょ講座|コーヒーが血糖値を抑える!血管にいい健康効果

    世界中で飲まれているコーヒーは、世界中で研究され、健康によいという結果が多数出ています。 今回は『林修の今でしょ講座』で、石原先生が説明してくれた血糖値を抑える、血管を老け …

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