「 林修の今でしょ講座 」 一覧

  今、猛威を振るっている新型コロナウイルス。 いろいろな情報が飛び交っています。 今回は、「林修の今でしょ講座」で、林修先生が、感染症の権威、堀先生から聞いた話をまとめました。 &nbsp …

    「林修の今でしょ講座」の「枝豆」VS「ピーナッツ」。 番組で紹介された枝豆とピーナッツの主な栄養や健康効果、食べ方などを表にしてまとめました。   番組情報 林修 …

    「林修の今でしょ講座」の「枝豆」VS「ピーナッツ」から、今回は「枝豆」について、健康効果や栄養を逃さない調理法、効率的な食べ方などをまとめました。   番組情報 …

    「林修の今でしょ講座」の「枝豆」VS「ピーナッツ」から、今回は「ピーナツ」について、健康効果や効果的な食べ方などをまとめました。   番組情報 林修の今でしょ!講 …

    納豆の健康効果は、今までも沢山取り上げられてきました。 今回は、世界の医学会も注目しているという免疫力アップの成分を中心にまとめました。 Wの効果で免疫力をアップさせるおす …

    今回の『林修の今でしょ講座』は「長芋」VS「納豆」。 コロナウイルスやインフルエンザに打ち勝つための免疫力アップ効果を教えてくれました。 ここでは「長芋」についてまとめてい …

    飲む点滴とも言われる甘酒。 その栄養価の高さから、風邪やインフルエンザの予防の効果が期待されるそうです。 今回は『林修の今でしょ講座』から、甘酒の風邪やインフルエンザに対し …

    世界中で飲まれているコーヒーは、世界中で研究され、健康によいという結果が多数出ています。 今回は『林修の今でしょ講座』で、石原先生が説明してくれた血糖値を抑える、血管を老け …

    世界中で飲まれているコーヒーは、研究も世界中でされています。 その研究結果から、コーヒーは最強に健康によい飲み物だという石原先生。 今回は『林修の今でしょ講座』で、石原先生 …

    飲む点滴とも言われる甘酒ですが、健康効果はもちろん、肥満予防や美肌など、美容にも効果があるそうです。 今回は『林修の今でしょ講座』から、甘酒の美容効果についてまとめました。 …