「 美容・健康 」 一覧
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MCTは体脂肪にならない？筋肉を作るのにもおすすめ｜林修の今でしょ講座
林修の今でしょ！講座の2時間スペシャルの油の特集で紹介されたMCT。 美容や健康によいことは分かっていますが、何がどういいのでしょうか？ 番組情報 林修の今で …
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米油のメリット｜肌荒れ解消・汚れにくい・から揚げ専用！林修の今でしょ講座
林修の今でしょ！講座の2時間スペシャルで紹介されていましたが、米油はお肌にいいそうです。 また、から揚げ専用の米油もあるそうですよ。 番組情報 林修の今でしょ …
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林修の今でしょ！講座の2時間スペシャルの油の特集で、オリーブオイルは便秘解消によいと紹介されていました。 外出ができなくて運動不足になりがちな今、便秘になってしまう人も多い …
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亜麻仁油の特徴や健康効果・オメガ3で免疫力アップレシピ｜林修の今でしょ講座
林修の今でしょ！講座の2時間スペシャル、油の特集から「アマニ油」についてまとめました。 番組情報 林修の今でしょ！講座の2時間スペシャル ■出演 【ＭＣ】林修 …
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ごま油の特徴や健康効果・バターの代用でヘルシースイーツも！林修の今でしょ講座
林修の今でしょ！講座の2時間スペシャル、油の特集から「ごま油」についてまとめました。 ごま油の特徴や含まれている栄養素による健康効果、おすすめの使い方、アレンジレシピなど勉 …
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マスクを外していい場所は？買い物時の注意や熱中症対策｜教えてもらう前と後
今年は夏場もマスクを付けて過ごさないといけなくなってしまいましたね。 しかし熱中症にも気をつけなければならず、水分補給もしっかりしないといけません。 そこで今回は「教えても …
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林修今でしょ｜コロナ対策マスクの効果・外したマスクどうする？洗い方や素材は？
コロナウイルスが流行り出してから、マスクをして外出するのが日常的になってきました。 中には何度も洗って使えるマスクもありますが、最適なマスク素材は一体何なのでしょうか？ ま …
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林修今でしょ｜コロナ対策の消毒・液体とジェルなら？次亜塩素酸水は有効？買った物は？
「林修の今でしょ！講座 3時間スペシャル」の中から消毒についてまとめました。 お店の入り口など、消毒液が置かれていることが多くなりましたが、一番良い消毒液ってなんなのでしょ …
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快眠には服装・布団・枕の3つがポイント！ぐっすり睡眠術！教えてもらう前と後
暑くなってくると、ぐっすり眠れない日も増えてきますね。 でも、寝る時に着るもの、寝る前の行動、いつも使う布団の３つのポイントを見直すだけでぐっすり眠れるそうです。 今回は「 …
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林修の今でしょ講座｜今気になる肺炎とはどんな病気？肺にいいこと＆食べ物
コロナにおびえながら生活されている方も多いかと思いますが、そもそも肺炎はどんな病気なのでしょうか？ 今回は「林修の今でしょ！講座 2時間スペシャル」の中から肺炎に関するお話 …
